2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧
あなたはどっちのダイエット方法があっていますか?! こんばんわ!まさとです!( `ー´) 閲覧ありがとうございます!! 本日はタイトル通り、「2種類のダイエット方法」について解説していきたいと思います。 今まで、 「私はこういったダイエット方法をし…
リバウンドを起こさない秘訣とは!? 閲覧ありがとうございます!今日も日々前進、まさとです!('ω')ノ 本日はタイトルにもあるように、 「リバウンドをしない身体」「太りにくい身体」 についてお話していこうと思います。 ・はじめに ・ダイエット方法 ・…
閲覧ありがとうございます!まさとです! 「最近太ってきたんだよね〜。」 「ダイエットしたいけど、辛いのはなぁ」 「ジムでやるのもお金がかかるし、、、」 そんなあなたに嬉しい報告です!! 「GI値」 という言葉を聞いたことありますか?? 最近やたらと…
1日2分の腹筋メニューはこれで決まり!! 閲覧ありがとうございます!まさとです! ところで、みなさん。 段々と気温が上がってきて、服を着てるのも熱い!! そんな季節になってきましたね。 こんな季節には何といっても「海」「プール」の2強!! 夏を…
まずは、自己紹介でもしようと思います。('ω')ノ 名前:まさと 性別:男 血液型:B型 趣味:体を動かすこと、ワークアウト 僕のモットーとしては、「好きなことで生きていく」というのを掲げて日々生きています笑 少しyoutuberみたいでしたねww でも、広告…