EVERYDAY肉体改造Blog

解剖学、トレーニング、フィットネスについて気ままに書いていきます。柔道整復師、パーソナルトレーナー

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

どのジムに行けばいいの?!自分に合ったジム選びをしよう!

月額のジム、一対一で行ってくれるジム、市営のジムと、色々なトレーニング場所がありますよね。 そんなジム選びに迷わないように今日はいろんなジムを紹介していこうと思います。 こんにちは! まさとです! 今回は自分に合ったジム選びということで、書い…

腕を大きく見せたい方必見!!俺の腕トレを紹介

男性はできれば、たくましい腕を見せたいものですよね!? (少し決めつけてる気がしますが笑) 逆に、女性もたるんでいないすっきりとした腕を見せたいですよね!? (これもまた決めつけてますね笑) 僕もかっこよくてたくましい腕が欲しいです・・。 女性…