EVERYDAY肉体改造Blog

解剖学、トレーニング、フィットネスについて気ままに書いていきます。柔道整復師、パーソナルトレーナー

2018-07-25から1日間の記事一覧

もう、リバウンドとはおさらば!?痩せやすく、太りにくい体にする方法とは。

リバウンドを起こさない秘訣とは!? 閲覧ありがとうございます!今日も日々前進、まさとです!('ω')ノ 本日はタイトルにもあるように、 「リバウンドをしない身体」「太りにくい身体」 についてお話していこうと思います。 ・はじめに ・ダイエット方法 ・…