閲覧ありがとうございます！まさとです！ 「最近太ってきたんだよね〜。」 「ダイエットしたいけど、辛いのはなぁ」 「ジムでやるのもお金がかかるし、、、」 そんなあなたに嬉しい報告です！！ 「GI値」 という言葉を聞いたことありますか？？ 最近やたらと…