ダイエット、筋トレをしていて、一度は経験する。 サプリメントを使うか使わないか・・・。 なんだか、副作用がありそう。。。 少し怖い気がするからいいや。。。 そんなマイナス面の印象が多いです。 しかし、サプリメントは用法容量を守れば、侵襲なくメリ…

勉強をする際に大事なのはベースとして、「暗記」になります。 その暗記をいかに「記憶」できるかが勉強ができるかできないかの分かれ道になります。 運動も同じで、体に染み込ませ「暗記」をさせます。 しかし、その運動の学習で「記憶・暗記」させるにはど…