EVERYDAY肉体改造Blog

解剖学、トレーニング、フィットネスについて気ままに書いていきます。柔道整復師、パーソナルトレーナー

2018-08-13から1日間の記事一覧

4分間であなたもダイエット成功者?!タバタ式、HIITトレーニングを解説!

タバタ式であなたの体重も激減!? こんにちは!!まさとです! まずは、ブログを拝見なさっていただきありがとうございます! この時期は、お盆で帰省された方も多いと思います('◇')ゞ 僕も実家に帰って、ひぃじいちゃんとひぃばあちゃんを迎い入れてきまし…