みなさん！ いつも運動をしていますか？ どうしても、バイクや車と移動手段ではこういった便利なものを使ってしまいます。 そんな時代になりましたね。（時代のせいにしている笑） 昔の人達から比べると歩数・距離とともに少なくなっています。 その関係もあ…

この筋肉をフォーカスするときは「こっちに曲げる」、それでもいいですが、言い方として手関節の「屈曲」！！など単語がしっかりと言えれば説明の際も楽ですし、この人はちゃんと勉強しているんだなと知っている人からすればとても話が聞きやすいです。 今回…